有些人个人觉得自己很成熟，我不是不喜欢成

亲爱的匿名访客，

首先感谢你信任我并分享你的烦恼和困惑。我理解你对人际关系中的限制和困扰的感受，以及想要找到解决方案的愿望。

从你的来信中，我能感受到一些可能存在的认知扭曲和思维模式。例如，你提到有些人限制你，并且你对他们的离开不感到害怕，因为相信总会有人支持你。这可能反映了“全有或全无”思维模式，即要么是完全支持，要么是完全孤立，而忽视了中间的可能性。

我建议你挑战一下这种思维模式。是否有可能与人保持一种平衡，既不完全依赖他们的支持，也不悉心排除他们的存在？尝试想一想在人际关系中寻找灵活性和平衡的想法，这样可能会减少你的困惑和不安感。

另外，你也可以思考一下自己在人际关系中的期望和界限。清晰地界定哪些行为对你的健康和积极生活有益，哪些可能会限制你或带来负面影响。一旦明确了这些，你或许就更容易做出对自己和他人有益的决定。

关于与这些人是否保持联系，我建议你根据你的内心需求和价值观来决定。尊重自己的感受，并寻找那种让你感到平衡和舒适的方式。有时候，与人保持距离也可以是一种健康的选择。

最后，如果你觉得这些问题持续困扰你或对你的生活产生负面影响，请考虑寻求专业的心理健康支持。专业的心理健康专家可以帮助你更全面地探索和处理这些问题。

我希望这些建议对你有所帮助。改变需要时间和练习，保持耐心和积极性，继续探索新的思维和行为模式。如果你需要进一步的支持或指导，请随时与我联系。

祝一切顺利，

心理咨询师