怎么样能维持住和男朋友的新鲜感？

亲爱的求助者：

我很感谢你与我分享了你对于你和男朋友关系的担忧。这种想要保持关系新鲜，充满活力的愿望是很正常的，特别是在一个关系刚开始的阶段。你的愿望和努力来改善关系表明了你的关心和承诺。

在你描述的情况中，你已经意识到在关系中陷入舒适区可能是导致激情减退的原因之一。这种情况下，挑战自己和彼此，探索新鲜事物是很重要的。你提到的一起参加课程和安排浪漫的惊喜是很好的想法，能够增加你们之间的互动和创造共同的美好回忆。

除了这些建议，我想提供一些认知行为疗法（CBT）的角度来帮助你。当你感到关系出现问题时，可能会出现一些不健康的思维模式，比如"事情永远不会改善"或"我们之间失去激情就意味着我们不适合"等。这些想法可能会影响你的情绪和行为。

我鼓励你尝试挑战这些负面思维，想象可能的积极情景和解决方案。例如，当你想到"事情永远不会改善"时，你可以问自己，“我有没有证据支持这个想法？是否可能有其他的方式来看待这个问题？”

此外，保持开放的沟通并互相支持也是关系持续健康的关键。记得关系，就像任何其他事情一样，是需要时间、努力和关注来维护的。尽管改变需要时间和努力，但只要你们彼此都愿意为之付出，关系就有可能变得更加强大和有意义。

最后，如果你发现自己感到困惑或无法解决的时候，寻求专业的心理健康支持可能会有所帮助。专业心理治疗师可以帮助你更深入地了解你自己的想法和情绪，并提供更个性化的支持和建议。

希望我的回复能对你有所帮助。祝你们在共同努力下，能够保持关系的活力，建立更加美好的未来。