妈呀，我真是受不了了，我快被逼疯了，逼到

亲爱的信件作者：

首先，我要感谢你对我分享你的困惑和烦恼。你描述的这种暧昧和猜疑的关系确实让人感到困扰和不安。让我们一起来分析一下你所描述的情况，看看是否可以找到一些积极的应对方式。

在你的描述中，我注意到有一些可能涉及认知扭曲的思维模式。例如，你提到这个男孩在公众场合装作不认识你，但又用眼神和暧昧的行为暗示有感情上的关注，这种“全有或全无”的思维可能在你的想法中起到作用。此外，当你推测他是否有心理问题时，也可能存在负面过滤的认知扭曲，这会让你更容易看到消极方面而忽略积极方面。

对于这种情况，我建议你尝试挑战一下自己的思维方式。你可以问问自己：这个男孩的行为可能有其他解释吗？他的动机是什么？或者，你也可以想象一下，如果你们真的开始了一段对话，你会怎么表达你的不安和疑虑？这样的练习可能有助于你打破固有的思维定式，尝试以更开放和积极的方式来看待这种情况。

此外，对于你感到困扰和恐惧的情绪，我建议你寻求一些实际的行为上的改变。比如，如果你觉得他的行为让你感到不舒服，你可以尝试与他进行一次开诚布公的对话，表达你的感受和想法。或者，你也可以考虑寻求教师或其他同学的帮助，看看他们是否能提供一些建议或支持。

最后，我想提醒你，改变需要时间和练习。保持对自己的耐心和支持，如果你觉得自己需要更多帮助或指导，也可以考虑咨询一位心理健康专业人士。他们可以帮助你更好地理解和处理你的感受，以及提供更具体的建议和支持。

希望我的回复能对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要更多的支持，请随时与我联系。祝你一切顺利，保持积极。

诚挚的问候，

心理咨询师