自己的想法都讲了，但是她说累了。也不想在

亲爱的来访者，

非常感谢你信任并分享了你与朋友之间的困扰。我能够理解你对于这段友谊变得困难和不稳定的感受，以及你对于如何继续与她建立更健康关系的渴望。

在你的来信中，我能感受到你可能存在一些认知上的困扰和固定思维，这可能会影响你对这位朋友的理解和处理方式。让我们一起来探讨一下可能会出现的认知扭曲：

1. 全有或全无思维：你是否认为友谊的每一个细节都非常重要，要么是完美的，要么就是失败的？
2. 过度概括：是否过分关注最近的困难，而忽视了友谊中过去的美好时光？
3. 负面过滤：是否将注意力过多集中在沟通困难上，而忽略了其他可能的解释和改善方向？

为了帮助你更清晰地思考和处理这种情况，我想提供一些建议：

首先，尝试挑战一下你对友谊的期望和对问题的看法。思考一下是否可能给彼此一些时间和空间，让每个人都能够处理自己的情绪和问题。或许，你可以尝试以一种更轻松和包容的方式来重新尝试与她建立联系，而不是强迫沟通。

其次，你可以考虑尝试采取一些积极的行动，比如寻找其他兴趣爱好，结识新朋友，或者专注于自我成长和发展。这些活动可以帮助你减少对友谊困扰的专注，同时也培养出更多的快乐和满足感。

最后，如果你觉得这种困境持续影响着你的情绪和生活品质，不要犹豫寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师或心理治疗师可以帮助你更深入地了解自己的情绪和思维模式，并提供更具体的指导和支持。

改变需要时间和努力，对于友情和沟通的建立也是如此。希望这些建议能够帮助你更好地处理当前的困境，同时也鼓励你保持耐心和积极性。如果需要进一步的支持或有任何疑问，请随时联系我或考虑寻求专业帮助。

祝你一切顺利，愿你找到解决问题的方法。

最真诚的祝福！