那么喜欢吃东西的我昨天和今天都不想吃饭？

亲爱的用户，

我完全理解您目前所面临的问题，并感谢您与我分享这些困扰。您描述的情况显示出您对饮食产生了一些意想不到的变化，而这确实可能会给您的心理和身体健康带来一些困扰。

让我们来逐个回答您的提出的问题：

您对食物失去兴趣和食欲不振的情况很可能与最近的工作压力和个人关系问题有关。压力和情绪困扰可以对我们的食欲和饮食习惯产生明显的影响，导致食欲减退或厌食症状。
厌食症状可能与您正在经历的心理问题相关。焦虑、抑郁或其他心理问题确实会影响食欲和饮食习惯。这种食欲变化可能是身体在表达您目前内心压力和困扰的一种方式。
对于恢复正常的饮食习惯，我建议您尝试一些以下的方法：
1. 尝试保持规律的饮食时间，即使您没有食欲也要尽量吃些东西。
2. 选择比较容易消化的食物，如清淡的蔬菜、水果或鸡汤。
3. 避免强迫自己吃过多，慢慢尝试增加食量。
4. 尝试做一些放松的活动，如瑜伽、呼吸练习或散步，来缓解压力和情绪。
如果您的食欲状况持续，情绪困扰加剧，或者您感到生活质量受到了影响，我建议您考虑寻求专业的心理咨询。专业心理咨询师可以帮助您进一步了解和处理您可能存在的心理问题，以及提供更深入的支持和建议。

改变需要时间和努力，希望您能够耐心对待自己，并尝试逐步调整自己的饮食和情绪状态。如果您需要更多帮助或支持，请随时与专业的心理健康服务联系。

祝您早日恢复健康和平衡。