我有成长的烦恼，交友的烦恼，希望以后的我

亲爱的匿名访问者，

首先，我想对你的勇气表示赞赏，因为你选择寻求帮助和指导来解决你近来遇到的问题。你描述的困扰和烦恼在成长的过程中是很常见的，而意识到并寻求改变是非常重要的第一步。让我们一起来看看你提到的两个主要问题，并尝试找到一些解决方案。

关于建立真实友谊方面，首先要意识到每个人在维护友谊时都会面临挑战。有时候，人们可能会选择保持表面的交流，因为他们可能也有自己的困惑和障碍。在你的情况下，试着表达你真实的想法和感受，分享你内心真正的一面。同时，也要给予他人信任和时间，因为建立深层次的情感联系需要双方的努力和投入。或许可以尝试参加一些兴趣相投的活动或社交团体，从中结识更有可能建立深刻友谊的人。

关于成长过程中的困惑和压力，要意识到每个人都会面临成长与变化的挑战。不要过于苛求自己，接受自己是一个正在不断成长和学习的过程中的个体。挑战那些负面的自我评价，尝试将自己的目标和行动分解成更小的、可实现的部分。制定一个具体的计划，逐步实现你的成长目标，并定期审视自己的进步。同时，也要接纳自己的“不完美”，而不是用刻板的标准来衡量自己的成功或失败。

最后，不要忘记耐心和自我关爱在这个过程中的重要性。成长是一个渐进的过程，需要时间和实践。请记住，每一步努力和积极的尝试都是在向前迈进。如果觉得自身无法摆脱困境，也不用犹豫寻求专业心理健康支持。专业的心理咨询师可以提供更具体的帮助和指导，帮助你更好地应对自身的压力和困惑。

希望这些建议能为你提供一些启发和支持。请记住，每个人都值得拥有真诚的友谊和实现自身成长的机会。祝愿你在这一过程中发现更多的满足感和成就感。

最诚挚的祝福！