为什么单位里的男同事和我说完话都会哼歌呢。

尊敬的用户，

非常感谢您信任并分享这个困扰您的问题。看到您对这种奇怪现象感到困惑和尴尬是可以理解的。让我们一起来探讨可能的解决方案。

首先，我想提醒您，您所描述的情况可能是一个误解或情绪上的解读。在处理这样的问题时，我们通常会首先考虑自己的思维模式和反应。有时候，我们可能会偏向于负面的思维，导致对情况的理解产生偏差。

在您的描述中，可能存在一种认知扭曲，比如"过度概括"，即基于有限的情境或信息做出全面的判断。另外，也可能带有"心理过滤"，即过滤出某些负面信息，而放大了其他正面的情况。这些认知扭曲可能导致您对同事哼歌行为的负面解读。

我建议您首先尝试挑战这些负面的思维。您可以问问自己，是否有可能他们哼歌是基于个人喜好或者纯粹是工作休息时的一种方式？是否有其他解释，比如他们哼歌并不是因为您的交流方式不对，而是出于其他原因？

另外，您也可以尝试改变自己的态度和反应。您可以试着接受这种行为，或者尝试与他们更多交流，了解他们的真实动机。有时候，直接沟通可能会带来意外的启示。

除了思维的挑战和改变，我还建议您在实际行动上尝试一些策略。比如，您可以尝试主动与男同事交流更多，建立更深层次的关系，让彼此更加了解对方。另外，您也可以保持积极的态度，不过度关注这个问题，尽量放轻松自己的心情。

最重要的是，这可能需要时间和实践来改变。改变不会是一蹴而就的过程，但持之以恒，您定会看到积极的改变。

如果您觉得这个问题对您的情绪或工作状态产生了负面影响，我也鼓励您寻求专业的心理健康支持。与一位专业心理咨询师进行进一步的讨论和探索可能会帮助您更好地理解和处理这个问题。

希望我的建议能对您有所帮助。祝您一切顺利，保持乐观和积极的心态！

心理咨询师