其实不止一次这样了<br /> 我16岁，父母离异就

亲爱的用户，

我很遗憾听到你在家庭中遇到的挑战和困扰。你描述的情况表明你对父母的离异和在家庭中被边缘化感到非常不满和伤心。在你受伤的时候，你母亲的冷漠和不在乎让你感到被忽视和孤立，这种感受很难忍受。你对待待遇不公平的感受是理所当然的，你应该得到父母的爱和关怀，这是每个孩子应该享有的。

首先，我想让你知道你的感受是完全正常的，你没有错。父母的离异和家庭中的问题可能会让人感到沮丧和挫折，但请记住，这并不是你的过错。你值得被爱和关心。

在处理这种困境时，与心理健康专业人士或咨询师面谈是一个很好的选择。他们可以帮助你处理情绪和找到应对这种困扰的方式。同时，也建议你与能理解你的朋友或亲人交流，分享你的感受，获得支持和鼓励。

此外，你可以尝试一些身心健康的自我保健方法，如：定期锻炼、保持良好的饮食习惯、寻找艺术或音乐等放松技巧，这些有助于减轻焦虑和压力。

最重要的是，要记住你的价值和重要性，不要让他人的行为影响你对自己的看法。努力保持积极的心态，寻求支持，并相信自己有能力克服困难。

希望我的建议能为你带来一些帮助。如果需要进一步的支持或指导，请随时与专业人士联系。希望你能找到适合你的方式渡过这段困难时期。祝你一切顺利！