越长大越发现，我喜欢的不是性别，而是灵魂

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享你的困惑和焦虑。面对对自己性取向的质疑和不确定感，是一个非常具有挑战性的过程。我完全理解这种困扰可能会给你带来的压力和焦虑。

从你的来信中可以看出，你对主席铁T产生了一种特殊的感情。这种感情可能让你开始质疑自己的性取向，并感到困惑。首先，我想强调的是，性取向是一个非常复杂多样的领域，每个人都有权利去接受和尊重自己的感受，无论是对男性还是女性。

在回答你的问题之前，我们先来看看你的描述中可能存在的一些认知扭曲。你提到对外界影响的担忧，这可能是一种过度一般化的想法。人们的性取向往往是内在的，而不只是受外界影响的结果。此外，你提到对她外表的描述可能反映了一种“全有或全无”的思维方式，即认为你要么对她有特殊感情，要么就没有。我们可以一起挑战这些想法。

首先，我建议你深入思考你对自己性取向的认知和感受。试着接受自己的想法和情感，不要过分批评或压抑它们。多问问你自己，你是因为她的外表和个性吸引你，还是其他方面？这样可以帮助你更清楚地理解自己的感受。

同时，我建议你尝试保持冷静，给自己一些时间去接受和理解自己的感受。情绪日记是一个很好的工具，可以帮助你记录自己的情绪和想法，进一步探索内心深处的想法。

最重要的是，无论你最终如何认知自己的性取向，都要接受和尊重自己。不要过分焦虑和担忧，这需要时间和自我探索。如果你觉得需要更多的支持和指导，寻求专业心理咨询是一个非常好的选择。

希望我的建议对你有所帮助。请记住，你并不孤单，我们随时支持你。祝你一切顺利，保重自己！

温馨祝福，
心理咨询师