我不信成长中的挫折会给人带来什么成长，也

亲爱的求助者，

谢谢你信任我分享你内心的困惑。你对挫折和成长之间的关系的看法是很常见的，但也可能反映了一些不健康的思维模式。让我们一起探讨一下这个话题。

你提到挫折只会让人变得颓废和自卑，认为人需要智慧才能应对生活事件。这种“全有或全无”的思维方式可能让你忽略了挫折背后的潜在价值。就像一位著名作家曾说过：“我们的困难是我们的最好老师”。挫折和困难可以成为学习和成长的机会，让我们更深刻地了解并提升自己。

你对于积极态度对应对困难的重要性的信念是很正面和鼓舞人心的。但有时候，即使我们内心充满阳光，也无法完全避免生活中的挑战。面对挫折，真正的成熟可能在于我们如何处理和学习从中成长。

建议你挑战一下自己的思维方式：

1. 可以尝试反思过去的经历，是否有一些挫折最终成为了你成长的契机？
2. 思考一下，是否有些历史人物或文学作品中的故事可以帮助你理解挫折对成长的积极影响？
3. 在未来，尝试以更开放和接纳的态度看待挫折，思考它给你带来了什么新的认识或成长。

此外，我建议你开始记录情绪日记，每天写下自己的情绪和对待挫折的方式，以便更好地了解和调整自己的思维模式。还可以尝试学习一些放松技巧，如深呼吸或冥想，帮助缓解压力和焦虑。

请记住，改变思维模式是一个过程，需要耐心和持之以恒。如果你觉得需要更多专业支持，可以考虑寻找心理咨询师进行进一步的探讨和指导。

祝你早日摆脱困惑，走向更积极的人生道路！

最诚挚的祝福，

心理咨询师