真的不明白<br /> 本来心里慢慢的委屈想要发泄，

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您分享您的困扰和经历。您的感受和需求是非常重要的，我完全能够理解您对心理咨询师的期待。我理解您寻求心理咨询的初衷是为了获得倾听、理解和真正的帮助，而不是被指责和批评。这种体验应该是支持性的、引导性的，而不是让您感到责备和挫折。

在选择一个适合您的心理咨询师时，有一些关键因素和策略可能会帮助您避免再次遇到不好的经历。以下是一些建议：

1. 寻找专业资质：确保您选择的心理咨询师具有相关的专业资质和认证。一位合格的心理咨询师通常会在其个人资料中提供相关的资质和背景信息。

2. 沟通方式：在初次接触时，留意咨询师的沟通方式和态度。一个好的咨询师会以尊重、同理、支持和理解的姿态对待您，而不是指责和批评。

3. 信任直觉：您的直觉也非常重要。如果在初次接触或咨询过程中，您感觉到不舒服或被误解，不要犹豫地开始考虑是否适合继续这段关系。

4. 寻求推荐：您可以向亲朋好友、其他医疗专业人员或在线平台寻求关于心理咨询师的推荐。有时候口碑和个人经验会是选择的重要依据。

5. 共同制定目标：在开始咨询前，明确告诉心理咨询师您的期望和目标。一个好的咨询师会在了解您的需求后和您共同制定可实现的目标。

最重要的是，心理咨询是一个合作的过程，您和咨询师之间应该是平等合作、支持和理解的关系。如果在咨询过程中发现仍然有困扰或不适，不要犹豫与咨询师沟通，或者考虑寻求其他专业帮助。

希望这些建议可以帮助您更明智地选择一个适合您的心理咨询师。如果您有任何进一步的问题或需要支持，请随时与我联系。祝您早日找到合适的心理咨询师，并获得您需要的帮助和支持。

您真诚的咨询师