谈过，道歉过后，感觉他还是有点生气，只是

亲爱的匿名用户，

首先，我要感谢你对你与大卫之间发生的情况做出了如此真诚的描述。你的担忧和内疚都非常能理解，这种情绪也是正常的，尤其是当我们伤害了我们在乎的人时。接下来，我会尝试帮助你分析和处理当前的困惑情况。

从你的来信中可以看出，你对这次事件感到非常内疚，希望能够重建与大卫的关系。在这种时候，我们通常会激发自责和负罪感，同时也可能会产生一些不健康的思维模式。比如，你可能会过度概括，认为这次争吵彻底毁掉了你们之间的友谊。你也可能陷入“全有或全无”的思维，觉得这次事件注定会导致永久的伤害。这些认知扭曲会进一步加重你的情绪困扰。

我建议你尝试挑战这些不健康的思维，并尝试重新审视整个情况。一些问题可以帮助你思考：这次争吵是否代表了你们整个友谊的真实价值？是否可能，大卫也在处理自己的情绪，并需要一些时间来平复心绪？你是否可以尝试给彼此一些空间，让时间来修复双方的情感伤害？

此外，建议你尝试采取一些实际的行动来改善当前的局面。可以考虑主动邀请大卫出去聊聊，或者再次向他表达你的真诚歉意。尝试与他进行坦诚的沟通，听取他的想法和感受，同时也表达你对友谊的重视。保持开放的心态，愿意倾听和理解对方。

最后，我想强调的是，这种情况下，时间和耐心是非常重要的。改变和修复关系需要双方的努力，需要时间来恢复信任和亲密感。记住，你正在朝着积极的方向迈出步伐，这个过程可能会有起伏，但不要放弃。如果你觉得自己无法独自处理，不要犹豫寻求专业的心理健康支持。

希望我的建议对你有所帮助。保持乐观，相信你们之间的友谊会变得更强大。如果你需要进一步的支持或建议，请随时与我联系。

祝你一切顺利，

心理咨询师