姑姐从早上7点到晚上8点都在,无论刮风下

尊敬的匿名来访者,

非常感谢您信任并向我咨询您面临的困扰。我理解您在家庭关系中所遇到的挑战是令人困扰的,而您对公公和这位女士之间的关系感到不安是可以理解的。

从您描述的情况来看,您可能存在一些忧虑和负面情绪,并且可能存在一些认知扭曲。例如,您提到感到愤怒,这表明您可能存在着负面过滤,即过度关注一些负面的事情而忽略了积极的方面。同时,您也提到感觉自己无资格干涉他们的关系,这可能体现了“全有或全无”思维,即认为只有极端的方式才能解决问题。

在这种情况下,我建议您可以尝试挑战自己的思维模式。首先,您可以问自己一些问题,比如:

  1. 这位女士和公公之间的关系对我到底有多大影响?
  2. 我能否接受这种情况,即使我不能改变它?
  3. 我是否有其他方式来处理这种情况,而不是感到愤怒和无力?

此外,您可以尝试关注一些自我帮助练习,比如记录下您的情绪和想法,以便更好地了解自己的感受。您也可以寻求支持,比如与丈夫沟通,一起探讨如何更好地处理这种情况。

当然,这种情况可能需要花费一些时间来调整和处理。如果您觉得自己难以应对情绪或处理关系,我建议您考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为您提供更具体的支持和建议。

希望我的建议能对您有所帮助,如果您需要进一步的交流或建议,请随时与我联系。

祝您一切顺利,保持积极面对问题。

心理咨询师