我今年大专毕业两年,今年换了工作,工作挺
亲爱的咨询者,
首先,我想对你敞开心扉,表达我对你这个决定的理解和支持。你在信中提到了对美术的热情,这种激情和向往是非常珍贵的。尽管过去做出的决定让你感到后悔,但现在你意识到自己的真正热爱并努力追求是非常鼓舞人心的。让我们一起来探讨你的困惑,并看看能否找到一些解决方案。
从你的描述中,我觉得你可能受到了一些认知扭曲的影响。你提到了害怕失败的担忧,以及对年龄因素的担忧。在这种情况下,可能存在一种“全有或全无”的思维模式,即认为如果未来不能取得成功就是失败。但实际上,成功的定义因人而异,并非只有一个标准。我们可以一起思考一下,成功对你来说是什么,是否可以给自己一些更宽容的定义。
关于你对考研和绘画的计划,我想提醒你,改变是需要时间和努力的。你已经拥有一份稳定的工作,这给你提供了攒学费和生活费的机会,这是一个明智的准备步骤。在这个过程中,不妨考虑制定一个详细的计划,以平衡学习、工作和练习的时间。此外,一些自我帮助练习可能会有所帮助,比如情绪日记或思维记录表,帮助你更清晰地认识自己的情绪和想法。
对于害怕失败的情绪,我建议你试着问问自己在这之后会发生什么,如果你失败了。这样的问题有助于挑战和重构那些不必要的消极想法,让你更能够自信地迈出下一步。同时,也鼓励你保持积极的态度,对自己的能力和才华充满信心。
最后,如果你觉得自己的疑虑和担忧影响到了正常生活,或者觉得无法应对,我建议你考虑寻找专业的心理健康支持。专业心理咨询师或心理治疗师能够帮助你更好地理解自己的情绪和挑战,指导你制定更有效的解决方案。
希望我的回复能够对你有所帮助。请记住,每个人在追寻梦想的过程中都会遇到困难和挑战,重要的是坚持信念并勇敢前行。祝愿你一切顺利!