男朋友不主动找我，我想怎么找话题跟他聊天

亲爱的失落的女生：

我完全理解你对于与男朋友之间交流不畅的困惑和担忧。首先，我想表达对你坦诚分享感受和寻求帮助的勇气的钦佩。你对于想要和男朋友建立更深入、更亲密关系的愿望是非常正常的。

从你描述的情况来看，你可能陷入了一种常见的认知扭曲，即“心理过过滤”，即只从负面方面看待情况，忽视或排除了积极的方面。你可能在男朋友不主动联系你的时候，过度关注这种消极的信号，而忽视了他在约会中细心照顾你的行为。这种惯常的思维方式可能导致你对关系产生不必要的担忧。

尝试挑战这种消极思维的一种方法是，主动思考关系中的积极方面。例如，回想一下在一起愉快时的时刻，思考你们之间的互动是多么美好。对于男朋友不主动联系你的行为，也许他真的有工作和生活上的压力，并没有故意忽略你。试着用更宽容和理解的态度去看待这一点，给与他更多的空间和时间来维护这段关系。

在寻找合适话题与他交流时，你提到了一些很好的方法。通过分享你的电影、旅行经历以及对他工作的关心，可以开启更多有意义和深入的对话。此外，你也可以尝试提问更开放的问题，鼓励他分享自己的想法、感受和经历。这种互相倾听和尊重对方的对话方式能够促进更深层次的沟通和了解。

除了以上建议，我强烈鼓励你试着和男朋友坦诚沟通，表达你对于更多交流的愿望以及对关系的重视。通过坦诚和真诚的对话，你们可以一起探索如何让彼此更好地沟通和相互支持。记住，建立健康的沟通模式需要双方的努力和理解，而你已经在这条路上迈出了重要的一步。

最后，我建议你保持耐心和积极性。改变不是一蹴而就的，但只要你愿意尝试并通过练习培养更健康的思考和沟通方式，你们之间的关系一定会有所改善。如果你觉得自己无法控制负面情绪或需要更多指导，也请考虑寻求专业心理咨询的支持，让专业人士帮助你更好地处理这些情绪。

希望我的建议能对你有所帮助，祝你和男朋友的关系更加亲密和健康。如果有任何其他问题或需要进一步的支持，请随时与我联系。愿你幸福快乐！