每次不想活的想法非常浓烈的时候就来这里发

亲爱的朋友，

首先，我想感谢你分享你内心深处的感受和困惑。你所描述的感受表明你正处于一种困扰和痛苦的状态中，这并不无理，每个人都会有感受以及其背后的原因。对于你目前的状态，我愿意和你一起探讨并寻找解决方案。

从你的信中可以看出，你似乎陷入了一种消极的心境，通常这会被称为“负向情绪放大”。这种情况下，我们会过度关注负面的事物，忽视了正面的、积极的方面。当看到别人遭遇困难时感到安慰，以及对死亡的期望，可能反映了你内心的痛苦和无助感。

对于你所提到的没有追求和缺乏动力的感觉，这可能是一种抑郁状态的表现。抑郁会使我们感到沮丧、缺乏动力和希望，甚至失去对生活的兴趣。但是这种状态是可以改变的，你并不孤单。以下是一些建议：

1. 意识到负向情绪放大：尝试意识到你是否过度关注和放大负面的方面，而忽视了积极的事物。
2. 挑战消极思维：当你感到消极时，尝试问问自己，是否有其他更积极的解释或观点？这有助于减轻消极情绪的影响。
3. 寻找支持和建立联系：找个人聊聊天，即使只是倾诉和分享，也能有助于减轻内心的负担。
4. 保持积极的日常活动：尽量保持日常生活规律，多参加一些喜欢的活动，有助于提升心情和自我感觉。

我还建议你尝试开始一种情绪日记，记录你的情绪、想法和触发因素。这有助于更好地了解你内心的变化，并寻找应对策略。如果你觉得需要更多帮助，不要犹豫寻求专业心理健康服务。

祝你早日找到生活的动力，重新享受生活中的美好。请记住，这种转变需要时间和努力，保持耐心和勇气。希望我的回复能对你有所帮助。如果还有任何问题或需要进一步支持，请随时联系我。

保重。