我疯了，之前的那个抑郁症舍友又发病了，自

亲爱的匿名来访者，

首先，我想说我能理解你目前的困扰和痛苦。你所描述的情况确实充满了挑战和困扰，特别是在面对舍友复发的抑郁症症状时所经历的种种困难。在这样的情况下，你的内心压力和挣扎是可以理解的。

从你的描述中，我能感受到你可能面对的一些不健康的思维模式。其中一个可能是"全有或全无"的思维，即认为只有在完全遵从舍友的要求或完全坚持自己的立场之间选择，而忽略了可能的折中办法。另外，也可能存在对舍友行为的过度负责，导致你自身感受到了极大的压力和不公平。

在这种情况下，我建议你首先坚持保护自己的边界和权益。你并不需要承担所有的责任，也不必为舍友的行为负起过多的责任。了解到舍友有备胎和对象，却仍选择向你求助，可能是因为你对她展现了同情和支持。然而，这并不意味着你需要不断地忍受她的消极行为。

我鼓励你和其他舍友一起找出解决这一问题的最佳途径。不妨考虑与舍友进行坦诚的沟通，表达出你们的困惑和困扰。尝试以一个团队的方式来应对这个问题，共同寻找适合的解决方案。如果可能的话，你们可以共同制定一份规则或协议，以确保每个人都能得到尊重和支持。

另外，如果你们觉得这个问题已经超出了你们的处理范围，或者舍友的行为带来了严重影响，我建议你们寻求学校老师或辅导员的帮助。他们可能能够提供更多专业的支持和建议，帮助你们处理这个复杂的情况。

最后，请记住，你们并不应该独自承担这个挑战。寻求帮助、与舍友共同合作，保护自己的权益和情绪健康是非常重要的。改变需要时间和努力，但只要你们坚定地迈出第一步，一切都会慢慢变得更好。祝你们顺利，也希望你们能够找到适合的解决方案。如果需要更多的帮助或支持，请随时向我或其他专业人士寻求帮助。