我想知道我这样是不是有点自私了<br /> 和朋友们

亲爱的来访者，

首先，我能理解你目前的困惑和感受。面对朋友之间的不同期望和沟通障碍可能会让我们感到困扰和失望。让我们一起来分析一下你信中可能涉及的一些不健康的思维模式，并探讨一些可能的解决方案。

从你的描述中可以看出，你可能存在一种"全有或全无"的思维，即认为如果朋友不能完全按照你的期望行事，就意味着她们并不是真正的好朋友。这种思维常常会导致情绪上的过度反应和不必要的困扰。

我想向你提出一些问题，帮助你挑战这种思维模式：

1. 是否有可能你的朋友也有自己的理由和计划，而并非完全是因为不珍惜你的时间？
2. 是否有其他方式可以沟通，让双方都能得到满足，而不至于冲突和失望？
3. 是否可以考虑寻找一个折中点，让大家都能参与其中，而不影响对个人时间的需求？

另外，关于你对友谊的期望，值得思考的是友谊是相互的，建立在互相支持和理解的基础上。有时候，我们的期望可能过高，而实际的情况往往是双方都需要做出一定的妥协和理解。

鉴于你的现状，我建议你：

1. 调整自己的期望，接受朋友可能有不同的需求和计划。
2. 尝试更加开放和积极地沟通，表达自己的需求，同时也理解别人的立场。
3. 在处理类似情况时，尝试找到平衡点，让双方都能感到被尊重和理解。

最后，如果你发现这些问题对你的情绪和人际关系造成了持续的困扰，我建议你考虑寻求专业心理健康支持，专业的心理咨询师可以帮助你更好地应对这些挑战。

希望这些建议对你有所帮助，同时也鼓励你继续探索和实践新的思维和行为模式。

祝一切顺利！