朋友很暧昧，倒不是情侣

亲爱的困惑的访问者，

非常感谢你信任我并分享你的感情困扰。从你描述的情况来看，你和这位男生之间的关系确实处于一种暧昧的状态，你对这种状态感到困惑也很正常。让我们一起来分析一下可能存在的不健康思维模式，同时给出一些建议。

首先，你提到自己对这位男生的感受感到开心，并且笑得很开心。这表明你们之间的互动对你来说是积极的，带来了愉快的情绪。然而，你也提到了困惑和内心的矛盾。这可能反映出你在思维上存在着一种“全有或全无”的思维，即认为要么是友谊，要么就是爱情，而不考虑两者之间的中间状态。

其次，你担心主动表白会导致受伤害，这暗示了你可能存在一种负面预期的情绪。这种情绪可能让你过度担心可能发生的负面后果，从而影响你做出积极决策。

考虑到这些情况，我建议你可以尝试以下行为建议和思考问题：

最后，我建议你可以尝试记录下你的感受和想法，更好地了解自己的内心世界。同时，如果你觉得困惑和焦虑影响到你的日常生活，不妨考虑寻求专业心理健康支持，以获得更深入的帮助和指导。

希望这些建议能够对你有所帮助。改变和成长需要时间和实践，保持耐心和积极性是非常重要的。如果需要进一步讨论或有其他问题，请随时与我联系。

祝一切顺利，保重。

诚挚的心理咨询师