现在的我失去了动力

亲爱的求助者，

我能够理解你目前感到的困惑和失落。首先，我想肯定你对于大堂助理工作的期望和愿望，以及希望在一个体面的工作环境中发展自己的职业生涯。这种与客户接触、提供帮助和支持的工作职责确实与你喜欢的交流及解决问题的性格相契合。但是，遇到现实与期望不符的情况，的确可能让人感到压力和挫折。

从你的来信中，我觉得你可能陷入了一些认知扭曲的思维模式中。当我们遇到挫折或困难时，很容易质疑自己的价值和能力，或者过度强调自己的失败和不幸。这种“全有或全无”、“过度归因”等思维方式往往会加剧我们的负面情绪和迷茫感。

在面对这种困境时，我建议你尝试挑战这些负面的思维模式。可以问问自己：是否有其他解释这种情况的可能性？是否有更客观和中立的看待事情的角度？同时，也可以思考你在职业发展中的优势和成就，以及过去成功克服困难的经验，这有助于重新审视自己的能力和价值。

此外，为了重新找回动力和前进的方向，你可以考虑以下建议：

1. 制定一份具体的职业发展计划，包括目标、步骤和时间表。这有助于你重新明确自己的职业定位和努力方向。
2. 寻找支持和指导，可以和朋友、家人或职业导师交流，分享你的困惑和职业规划，听取他们的建议和意见。
3. 保持积极的心态和乐观的态度，相信自己有能力克服困难和实现目标。坚持不懈、持续学习和成长是取得成功的关键。

最后，如果你觉得自己需要更多的支持和指导，也可以考虑寻求专业的心理健康服务，如心理咨询或认知行为疗法。记住，每个人在职业生涯中都会遇到困难和挑战，重要的是如何学会应对和成长。

希望我的建议能够帮助你重新建立自信，并找到适合自己的职业机会。祝你早日找回动力，拥有一个充满成就和满足的职业生涯。

温馨提示：以上建议仅供参考，如有需要，请及时寻求专业心理健康服务。

祝一切顺利！

咨询师