你既然那么绝情都不愿意跟我联系为什么还要去看我空间

亲爱的匿名来访者：

首先，我非常感谢你信任并选择向我倾诉你的困惑和烦恼。我深刻理解你当前面临的挑战和内心的纠结。让我在下面的回信中尝试帮助你分析和处理这种情况。

从你描述的情况来看，你似乎正在经历一种复杂的感情纠葛。想念重要的人是很自然的情感体验，尤其是当我们与他们有着美好的回忆和经历。然而，对方频繁查看你的社交媒体空间，却没有作出任何实质性的回应，这可能会引发你对他的注意和关心，同时也增加了你的困惑和痛苦。

在这种情况下，我想提醒你尝试去认识和应对可能存在的一些不健康的思维模式。比如，你是否陷入了"全有或全无"的思维中，将这种行为理解为对方对你的重新怀念或重返的信号，而忽略了可能存在的其他解释。此外，过度解读和猜测他的行为，也可能导致你情绪上的波动和困扰。

在面对这种困惑时，我建议你尝试挑战自己的思维方式：

1. 首先，尝试给你对他行为的解释留出更多可能性，不要过度解读。
2. 其次，考虑通过其他方式，比如直接沟通或者寻求第三方帮助，来理清这种情况的真相。
3. 最后，对于自己的感受和想念，可以尝试用写日记的方式表达出来，或者进行放松的活动来调节情绪。

此外，建议你平衡对这段感情的思念和希望，与对自己未来的重视和关心。尝试接受并放下过去，让自己能够继续前行，寻找更多新的快乐和意义。

最重要的是，如果你觉得自己无法自行应对这种情绪困扰，或者情况变得更加复杂和困扰，请务必考虑寻求专业的心理健康服务。专业的心理咨询师可以帮助你更系统地理解和应对这种复杂的情感纠葛。

希望我的回复能够给你提供一些帮助和指引。请记住，每个人都值得被尊重和关心，包括你自己。希望你能够逐渐摆脱困扰，走向更健康和美好的未来。

祝你一切安好。

心理咨询师