男朋友跟妈妈谁在一张床上我该介意吗？

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你对我分享这个让你感到困扰的情况。我完全理解你的担忧和困惑，并且我会尽力提供支持和指导。

从你描述的情况来看，你对男朋友和他妈妈在同一张床上睡觉感到不安，这是可以理解的。每个人在家庭和文化背景下对于家庭成员之间的亲密度标准都有所不同。每个人对这种情况的接受程度也会有所不同。

在这种情况下，我建议你首先尝试识别可能影响你感受的不健康思维模式。你提到了担心男朋友和他妈妈之间的不寻常依赖关系，这可能是一种“全有或全无”的思维，即把事情看得太极端。理解到对方的行为可能是出于临时需求而非其他目的，可能有助于缓解你的焦虑。

你可以尝试问自己一些问题：这种情况真的代表了我男朋友和他妈妈之间的不寻常关系吗？有没有其他可能的解释？这有助于挑战你可能存在的负面想法。

此外，建议你采取一些行为来处理这种困扰。你可以尝试与男朋友坦诚地谈论你的感受，以及寻求他的理解和支持。同时，也要留意自己的情绪变化，有意识地尝试放松和缓解焦虑。

最后，如果这种感觉持续困扰你，我鼓励你考虑寻求专业的心理健康支持。专业心理咨询师可以帮助你更深入地探索这种情绪，以及提供更具体的指导和支持。

改变不是一蹴而就的过程，需要耐心和练习。希望我的回复对你有所帮助，如果你需要进一步的讨论或信息，请随时告诉我。祝你一切顺利。

真诚地，
心理咨询师