计算机一级证书丢了但是自己过关了，可以毕

亲爱的焦虑的学生，

我理解你对这个问题感到困扰和焦虑，但请放心，我会尽力帮助你找到解决方案。

首先，让我们一起来看看可能引起你焦虑的一些不健康思维模式。在你描述的情况中，可能存在一种"全有或全无"的思维，即把一张丢失的证书看作是对你整个学业和未来就业机会的毁灭性影响。这种过度概括和负面思维会加剧你的焦虑和担忧。

为了应对这种不健康的思维，我建议你尝试以下两个问题：

此外，你可以尝试联系学校的教务处或相关部门，询问是否有其他方式可以证明你通过了计算机一级证书。他们可能能提供替代性的解决方案来帮助你顺利毕业。

另外，如果你担心这个问题会影响到未来的就业机会，你也可以考虑在简历中注明你曾经通过了计算机一级证书，同时说明证书目前遗失，并愿意提供其他证据证明你的能力。

最后，我建议你寻求学校的指导或帮助，他们应该能够为你提供更具体的解决方案。同时，尽管当前情况让你感到焦虑，但请记住，解决问题是一个逐步改善的过程，耐心和积极性对于克服困难至关重要。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或指导，请随时与我联系。

祝一切顺利，
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