不会为我考虑一分的闺蜜朋友,融入不进去的

亲爱的你:

首先,我想对你目前的困惑和沮丧表示同情和理解。你描述了与闺蜜朋友的关系、班级中的困难、专业选择的疑惑以及家庭问题,这些都给你带来了很大压力和挑战。让我尝试帮助你识别一些可能存在的不健康思维模式,以及提供一些建议来帮助你应对这些问题。

首先,关于与闺蜜朋友之间的关系问题。你提到她似乎变得越来越自私,不关心你的感受和需要。在这种情况下,我们可能容易陷入“全有或全无”的思维模式,即认为友谊要么完美无缺,要么毫无意义。事实上,友谊是一种相互的关系,需要双方的努力和理解。或许你可以思考一下,她最近的行为改变是否受到了外界因素的影响,或者尝试以更宽容的心态去看待这种变化。

其次,你所描述的在班级中感到孤立和被排斥的情况。这可能导致你思考一些负面的自我评价,比如觉得自己不受欢迎或不值得被接受。请记住,每个人都有与他人建立联系的难题,这并不意味着你就与生俱来不被欣赏。尝试以积极的心态参与班级活动,主动与他人交流,建立小小的联系可能会有意想不到的效果。

关于专业选择和家庭问题,这些困惑可能反映出你对于自我认知和自我理解的挑战。或许你可以尝试通过专业规划的咨询或自我探索来找到符合你兴趣和价值观的方向。同时,也可以尝试与家人坦诚沟通,分享你的感受和需求,看看能否改善彼此之间的沟通和理解。

最后,我建议你尝试一些行为上的改变和自我帮助练习。比如,每天写下一些积极的事情,培养自己的乐观态度;尝试新的爱好或活动,丰富自己的生活;寻找一本与心理健康相关的书籍或网上资源,来深入了解和实践一些自助的方法。

请记住,改变需要时间和努力,但你已经迈出了第一步,寻求帮助和建议。如果你觉得自己无法独自处理这些问题,不要犹豫寻求专业的心理健康支持。保持耐心和积极性,你一定能够找到属于自己的位置,过上充满激情和意义的生活。

希望我的回复能对你有所帮助。祝一切顺利,健康快乐!