就像普通朋友一样相处吧

亲爱的来访者，

首先，我非常感谢您信任我并分享了您的感受和困惑。从您的来信中可以感受到您正在寻找前进的动力和重燃内心的激情，这是非常值得鼓励和支持的。

在您描述的情况中，我能理解您对自身学历和自我价值的质疑。每个人都有自己的成长历程和独特之处，毕业的学校并不决定一个人的价值和能力。所谓一草一木皆有灵，每个人都有无限的潜力和可能性。不要让外部的标准和他人的看法影响您对自己的判断。

在面对类似的挑战和疑惑时，有几个关键点我想和您分享：

意识到自己的认知偏差：您提到开始觉得自己平庸和麻木，这可能是一种"全有或全无"的认知扭曲。我们往往会过度概括和负面过滤，只看到自己的缺点和不足。我建议您尝试挑战这种思维模式，不要否定自己的努力和价值，而是寻找自己独特的闪光点和优点。
寻找自我激励的源泉：您提到需要一种真正激励你前进的动力，这是非常重要的。尝试思考一下，是什么让您感到兴奋和满足？是追求知识、技能提升、参与社会公益、探索新事物等？找到这个源泉，可以帮助您重新点燃内心的激情和动力。
设定明确的目标和计划：制定具体、可衡量的目标和计划是找回动力的重要步骤。将大目标分解为小目标，逐步实现，不断积累成就感。同时，建议您制定每日、每周的行动计划，保持持续的行动和进步。
寻求支持和指导：除了自我努力外，也可以寻求他人的支持和帮助。这可以是朋友、家人，或者专业的心理咨询师。他们可以给予您理解、鼓励和实际的建议，帮助您更好地应对困难和挑战。

最后，我要强调改变是一个持续的过程，需要耐心和练习。每个人都有成长和进步的潜力，只要您愿意努力和探索。如果您觉得需要更多专业支持，欢迎寻找当地的心理健康服务。希望您能够找到属于自己的动力和激情，迈向更好的自己。

祝您一切顺利，心想事成！

咨询师