自己从两室一厅搬到15平<br /> 每天却幸福的不

亲爱的用户，

首先，我要感谢你与我们分享你的感受和困惑。通过你的描述，我能感受到你对自由和安全感的追求，以及在追求个人成长和独立生活中遇到的挑战。

从你的来信中可以看出，你意识到了自由对你的重要性，并且勇敢地决定追求自己的生活方式。你所描述的老奶奶担心别人滞留在她的家中的情节，可能反映了一种过度担忧或不信任的认知模式。像这样的思维可能会影响我们的行为和情绪状态。

针对你提到的目标和期望，我很高兴看到你有积极的愿望和雄心。在努力实现这些目标时，我建议你考虑以下几点：

接受自己和付诸行动：首先要明确，每个人都会遇到挑战和困难。重要的是接受自己的现状，并勇敢地采取行动。即使一开始进展缓慢，坚持下去会逐渐看到成果。
挑战不健康思维：你提到期望在多个方面都取得进步，这是很好的目标，但过高的期望可能导致压力和焦虑。尝试挑战你可能存在的“全有或全无”思维，逐步设定可行的、量化的目标，以便更容易实现。
自我关怀和保持平衡：在为自己设定目标的同时，不要忽视自我关怀。保持身心平衡，合理安排工作、学习和休息时间。健康的生活习惯和良好的心理状态对于实现目标至关重要。
寻求支持和专业帮助：如果在努力实现自己的目标过程中感到困惑或不确定，不要犹豫寻求专业心理健康支持。专业的咨询师可以帮助你更好地理解和应对自己的情绪和困惑。

最后，我鼓励你继续努力追求自己的理想和目标。记住，每一步的进步都是宝贵的，改变是一个持续的过程，需要耐心和积极性。如果你需要更多支持或建议，不要犹豫寻求专业的心理咨询。

祝你一切顺利，愿你在追求自由和实现梦想的道路上找到快乐和满足。

最诚挚的祝福，

心理咨询师