喜欢上了哥哥的朋友，年龄不合适，也不知道

亲爱的访客，

非常感谢您信任我分享您的感情困扰。我完全理解您对这种情况的担忧和矛盾心情。让我们一起来分析一下您描述的情况和您可能遇到的一些不健康思维模式。

首先，您对自己的感受有很强烈的警觉和忧虑，这表明您在意这段关系对于您的影响，这本身是一种正常的反应。然而，我也注意到您可能存在一种叫做“全有或全无”思维的认知扭曲。这种思维模式会让我们只看到极端的可能结果，而忽略了中间的可能性。

对于您的情况，我建议您先尝试挑战这种“全有或全无”思维。问问自己，除了追求感情或放弃之外，是否还有其他选择？是否可以先尝试去了解对方，建立更深入的友谊，了解他的想法和感受，而不是急于做出决定？

另外，关于年龄差距的担忧也是可以理解的。年龄对关系的影响会因人而异，有些人对此并不在意。您可以考虑和他坦诚地谈一谈，了解他对于年龄差距的看法。同时，也要关注自己的感受，看看这种不安是源自年龄差距还是其他因素。

最后，无论您选择追求还是放弃这段感情，重要的是保持对自己和他人的尊重。尝试放下对结果的焦虑，专注于与他建立健康和平等的关系。记住，改变和探索需要时间，不要给自己太大的压力。

如果您觉得需要更多的支持和指导，也可以考虑寻求专业的心理咨询。祝您一切顺利，希望您能做出让自己满意的决定。

此致，

心理咨询师