之前在八年级的时候每天都很想去学校，喜欢

亲爱的寻求帮助者，

首先，我要说我非常理解您现在所面对的困境，以及由此带来的心理痛苦。遭受老师的言语攻击和身体伤害是一种极具侵犯性和伤害性的经历，它让您感到不安、沮丧和失去了对生活的热情。这是一种非常严重的事情，您完全有权利感到悲伤和痛苦。

在您的描述中，我注意到您提到了一些负面的思维模式和情绪体验，比如感觉活在这个世界上毫无意义，认为自己像一个行尸走肉。这些都可能是由于所遭受的创伤和持续的负面体验所导致的心理反应。

我建议您尝试挑战一些可能存在的认知扭曲。例如，“全有或全无”的思维模式，可能使您忽略了生活中的积极经历和情感。或者是情绪滤镜，使您过度关注负面的经历而忽略了积极的一面。

针对您当前的困扰，我建议您考虑以下几点：

1. 保护自己：您有权利受到尊重和保护，如果老师的行为让您感到不安，可以尝试寻求学校管理层、辅导员或其他信任的成年人的帮助。
2. 情绪表达：尝试用写日记、绘画、运动等方式来表达自己的情绪，也可以找到安全的人倾诉。
3. 寻求支持：您可以尝试向父母、亲朋好友或其他信任的人寻求支持，也可以考虑寻求心理健康专业人士的帮助。

同时，您可以尝试进行情绪日记来记录日常的情绪变化，以及使用深呼吸和放松等技巧来帮助缓解焦虑和压力。

最重要的是，不要独自承担这种痛苦，寻求专业支持和关爱对您的康复至关重要。如果您感到无法独自处理，请考虑寻求当地的心理健康专业人士的帮助，他们会倾听并支持您共同度过困难时期。

希望您能够找到逐渐改善心情和重新找回生活意义的方法，同时也要保重自己。

祝您一切顺利！

心理咨询师