我和女朋友在一起交往一年多了，已经订婚，

亲爱的匿名用户，

首先，我想表达对您遇到困难时的理解和同情，感谢您信任我分享您的问题。通过您描述的情况，我能感受到您对女朋友的爱和对关系的承诺，以及在处理金钱和家庭关系中所面临的挑战。

在您的叙述中，我注意到了一些可能存在的认知扭曲，一种被称为“全有或全无思维”的倾向。可能您认为要么是一个好丈夫儿子，要么是失职的恋人，并感到自己无法在两者之间平衡。这种思维模式可能导致您在交流中感到困扰和焦虑。

我想请您考虑挑战这种思维：一个人不需要完美无缺，可以在不同的角色中表现出真实的自己。对家人和女朋友坦诚相待是非常重要的，同时也需要考虑到自己的需求和边界。这并不意味着您不爱她，而是您也应该对自己的感受和需求负责。

在这种情况下，建议您积极与女朋友沟通，坦诚地分享您的内心感受以及对这段关系的期许。尝试理解她的立场，向她解释您的真实意图和动机，同时倾听她的感受和需求。建立互相的信任和包容，是长久关系中至关重要的一环。

此外，行为上我建议您考虑更加坦诚地面对家庭关系和金钱问题，避免对任何一方撒谎或隐瞒信息。尊重彼此的信任和诚实是建立健康关系的基础。

最后，您也可以尝试使用一些自我帮助资源，如思维记录表或情绪日记，帮助您更清晰地识别和处理自己的情绪和思维模式。

改变和成长需要时间和努力，希望您能够勇敢面对，并尝试实践更积极健康的沟通方式。如果您觉得需要更多支持，也可以考虑寻求专业心理健康服务。祝您一切顺利。

再次感谢您的信任和分享。

祝好，
心理咨询师