弟弟妹妹出生时我便不知道什么是母爱，难道

亲爱的匿名求助者：

首先，我要感谢你勇敢地分享自己的心理困扰，并寻求帮助。你对自己家庭中的情况提出了真诚而深刻的观察，这展示了你对内心感受的敏感和理解。让我来帮助你更好地理解这个问题，并提供一些建议和指导。

从你描述的情况来看，你感到自己在家庭中逐渐失去了母爱，因为妈妈在弟弟和妹妹出生后将更多的关注和关怀放在了他们身上。这种情况让你感到被忽略和边缘化，以至于你开始怀疑自己是否配得上母爱。这可能反映了一种认知扭曲，可能是"全有或全无"的思维模式，即认为要么被世界完全接受和理解，要么就是被边缘化和排斥。

或许可以从历史上一些例子中获得启发，比如《安娜·卡列尼娜》中的安娜、弗罗伦斯·南丁格尔等人。这些人都曾经历过类似的心理挑战，感受到自己被排除在外。通过挑战这种认知扭曲，他们最终找到了重新建立与家人关系的方式。

我想和你一起探讨一些问题：你是否可以尝试重新审视自己与家庭成员之间的关系，不要给自己贴上被边缘化的标签？是否可以尝试主动寻求与妈妈沟通，表达你对她关注和支持的需求？是否可以尝试接纳自己，相信自己也值得得到爱和关怀？

此外，我建议你尝试进行一些行为改变和自我帮助练习，比如情绪日记，思维记录表等。这将有助于你更清晰地认识到自己的情绪和想法，并逐渐培养更积极和现实的思维方式。

最后，改变是一个持续的过程，需要耐心和努力。如果你感到需要更多的支持和指导，我鼓励你寻找专业的心理健康服务，他们会帮助你更全面地理解和处理这个问题。

希望我的回复能为你提供一些启发和帮助。请记住，你值得得到关爱和支持。祝你一切顺利，保持积极，坚强地面对自己的情感。

真诚地祝福，
心理咨询师