为什么明明对男朋友没有感觉了，却舍不得分手？

亲爱的你，

首先，我想对你的感受表达理解和同情。你描述的情况是很常见的，对感情的困惑和犹豫是很多人都会经历的。让我们一起来看看可能出现的心理模式，以及如何处理这种情况。

从你的描述中可以看出，你在与男朋友的感情中可能存在一些认知扭曲。比如，“全有或全无”的思维模式，在某些时刻你可能觉得这段感情已经毫无感觉，想要立刻结束；而在其他时刻又感觉还可以继续下去。这种情况下，我们会建议你对这种思维模式进行挑战，考虑是否可以在感情中找到一种平衡点，不必非黑即白地看待。

此外，你提到你开始感到恼火，以及觉得他的不同观念让你感到疏远。这可能是一种“过度概括”的认知错误，即过分强调一两次的不愉快经历，而忽略了其他时候的美好时光。我们建议你尝试多角度看待问题，提高对他的包容度，也许会有不同的体验和感受。

在处理这种心理困扰时，你可以尝试以下方法：

1. 和你的男朋友坦诚沟通，分享你的感受和疑惑，看看他的理解和看法。
2. 观察和记录你的情绪变化，可以通过写情绪日记的方式来帮助你更清晰地了解自己的感受。
3. 考虑给自己和他一些时间和空间，看看你是否能够重新找回感情上的联系和共鸣。

最后，改变是一个过程，需要时间和努力。如果你觉得这种困惑影响到了你的生活质量或情绪状态，我们鼓励你寻求专业的心理咨询帮助，以便更好地处理和解决这种情况。

希望以上建议对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要支持，请随时与我联系。

祝你一切顺利！

心理咨询师