怎么让自己学习不受别人影响呢？我高三了

亲爱的你，

首先，我要感谢你对自己学习状态的关注和渴望改变的勇气。你描述的情况表明你在尝试独立地对待学习，并且希望不再受到他人的影响，这是非常积极的想法。

从你的来信中可以看出，你可能存在一种认知模式，被称为“比较思维”。这种思维模式让你将自己的价值和进步与他人进行比较，这可能会导致挫折感和自我怀疑。但是我们要明白，每个人都有自己的学习节奏和方式，不应该将其他人的成绩作为衡量自己的标准。

为了帮助你摆脱这种比较思维，我建议你：

1. 自我肯定：尝试给自己一些肯定和鼓励，认识到自己的努力和进步是有价值的，不必总是和他人比较。
2. 目标设定：为自己设定清晰的学习目标，专注于自己的进步和成长，而不是他人的表现。
3. 自我反思：定期回顾自己的学习方法和进展，找到适合自己的学习策略，而不是盲目模仿他人。
4. 建立独立学习环境：尽量在独立、安静的环境中学习，避免过多受到他人的干扰或影响。
5. 学习才能：不要忘记每个人都有自己的学习方式和能力，要相信自己的潜力和独特性。

最后，我想强调改变思维模式和习惯需要时间和练习，不要对自己要求过高，保持耐心和积极心态。如果你觉得需要进一步的支持和指导，考虑寻求学校老师或心理健康专家的帮助。

希望我的建议对你有所帮助。祝你取得更好的学习状态和成绩！如果有任何其他问题或需要进一步讨论的地方，请随时告诉我。

祝一切顺利！

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