现役军人可以和未成年谈恋爱不

亲爱的匿名来访者：

首先，我理解你目前所面临的困惑和不安。对于一个年轻的心灵来说，爱情和情感是非常复杂且引人注目的。你对这位现役军人产生的好感是正常的，但你对整个情况的担忧也是理所当然的。

在这种情况下，让我们一起来探讨可能存在的一些认知扭曲。其中之一可能是“过度推断”，即过分解释和推断事情的结局，可能导致过度担忧和焦虑。另一个可能是“责任归因”，即错误地将事件的责任归咎于自己，而非客观事实。这些认知扭曲可能导致你对情况的理解出现偏差。

从军队的角度来看，他们确实有严格的规定和法规，旨在确保队员的行为符合伦理标准和制度规定。军队禁止现役军人与未成年人建立恋爱关系，这是出于对未成年人权益的保护考虑。因此，在这种情况下，我们应该尊重这些规定并避免涉及可能违反规定的行为。

我建议你保持与这位现役军人的距离，并与他坦诚沟通，表达你对他的理解和支持，但同时强调尊重军队的规定和对他未来职业发展的尊重。保持友好的关系，但避免涉及任何超出界限的亲密行为。

此外，如果你感到内疚和愧疚，可以尝试写下你的情绪和想法，对自己进行情绪反馈。这样的情绪记录可以帮助你更好地理解自己的情感，并逐渐释放内心的压力。

最后，我鼓励你继续探索和发展自己的兴趣爱好，保持积极向上的生活态度。如果你觉得情绪上需要更多的支持，可以考虑寻求专业心理健康服务，以获得更多帮助和指导。

希望我的建议能对你有所帮助。改变需要时间和努力，所以请耐心地面对自己的情感和情况。祝你一切顺利！