实践是检验真理的唯一标准

亲爱的困惑者，

非常感谢您与我分享您的内心困扰和问题。我理解您面临的职业选择带来的困扰，以及在真理认知方面的困惑。让我们一起来探讨一下这些问题，看看能否找到一些新的思路和解决方法。

从您描述的情况中，我觉得您可能陷入了一种认知扭曲中，即“全有或全无”的思维模式。这种思维模式让您认为真理必须通过实践来验证，而且只有完全的验证或否定才能得出结论。但实际上，有些事情并没有非黑即白的答案，而是存在着一定的灰色地带。

或许我们可以换一个角度来看待这个问题。有时候，真理是复杂多变的，不同的事情可能需要不同的衡量标准。可能您可以尝试用更宽容和灵活的思维方式来接受这种不确定性，而不是强求一定要有清晰的答案。

另外，平衡理性和感性的因素对于做出决策是非常重要的。除了理性的分析和实践验证，也要倾听内心的声音，考虑自己的兴趣、价值观和激情。有时候，直觉和情感也能给出有益的指引。

为了处理这种迷茫和不确定的感觉，您可以尝试每天用一段时间来冥想或深入思考自己的内心需求和愿望。同时，可以尝试写日记或做思维记录表，记录下自己的想法和感受，以便更清晰地理解自己的想法和情绪。

我还推荐您阅读一些关于认知行为疗法和自我探索的书籍，比如《情绪的智慧》、《思考，快与慢》等，这些书籍可能会给您一些启发和帮助。

最后，改变思维和行为模式需要时间和练习。希望您可以保持耐心和积极性，相信自己能够找到适合自己的答案。如果您觉得需要更多支持，也可以考虑寻求专业的心理健康服务。

祝您一切顺利，希望您能够渐渐走出困惑，找到属于自己的平衡和决策。如果有任何需要，随时都可以与我分享。