我搞不懂他对我的态度

亲爱的来访者，

首先，我想要感谢你与我分享你的困惑和忧虑。我可以理解你目前处于的困境，这种模糊的关系状态可能确实会让你感到焦虑和不安。让我们一起来探讨一下这个问题，并看看是否可以找到一些帮助你的方法。

从你描述的情况中，我注意到你可能在自己的思维中陷入了一些认知扭曲。例如，你提到担心他可能只是享受亲密关系而没有真正的感情，或者担心自己只是他的填补空缺的对象。这种“全有或全无”的思维模式可能会让你看待事情过于极端，而忽略了中间地带的可能性。

或许，我们可以换个角度来思考这个问题。在你和这位男生之间的关系中，也许存在着一种灰色地带，不完全是普通友谊，也不是确定的恋爱关系。这并不一定意味着其中就缺乏真诚和感情，而可能是双方对于关系定义上存在不同看法所致。

有时候，当我们陷入这种困惑不解的状态时，以一种冷静客观的态度审视整个情况可能会更有助于我们的思考。也许现在并不是迫切需要得到明确答案的时候，而是可以给彼此一些时间和空间，再观察和思考一段时间，看看关系会朝着什么方向发展。

同时，为了帮助你更好地处理情绪，我建议你尝试以下行为修改建议和自我帮助练习：

最后，如果你觉得这个问题持续困扰你，或者自己很难应对情绪上的困扰，我鼓励你寻求专业的心理咨询支持。专业的心理咨询师可以帮助你更深入地探讨问题，找到更适合你的解决方案。

希望我的回复能对你有所帮助。不要忘记，改变和解决问题需要时间和努力，保持耐心和积极的心态是非常重要的。祝你一切顺利，愿你找到心中的答案。

温馨祝福，
心理咨询师