三个人的朋友，该怎么相处呢？原本以为我和

尊敬的来访者：

首先，我想对你感受到的困惑和不安表示理解。面对在友情中经历的挑战和焦虑是很正常的，但这种情绪确实会给我们带来痛苦。我愿意和你一起探讨这个问题，希望能够为你提供一些建议和支持。

从你描述的情况来看，你发现了另外两个朋友之间的亲密关系，这引发了你对自己和她们之间友情的质量的怀疑。在这种情况下，可能存在着一种常见的认知扭曲，即“过度概括”，即过分强调了一种负面的解释，而忽视了更客观的情况。你可能忽略了自己和三个朋友之间独特的友情关系，而过分将她们之间的关系与你的比较。

我想请你尝试问自己一些问题：你和每一个朋友之间有着怎样独特的联系？她们对你的支持和理解有何不同之处？当你想象自己接受了这种独特的友谊，你能感受到什么？这些问题可能有助于你重新审视你和朋友们之间的联系。

如果你觉得有可能，可以试着直接和这些朋友们沟通你的感受。坦诚地表达你的想法和愿望，也许她们对待友情的看法和期待和你不同，而这种不同往往丰富了友情的多样性。

此外，你也可以尝试主动组织一些活动，与朋友们分享更多美好的时光，增进你们之间的互相了解和信任。在日常交往中，多一些理解和体谅，也许可以帮助你建立更亲密的友情。

最后，我建议你时刻提醒自己，友情是一个双向的关系，需要互相的理解和支持。不要急于得到应有的回报，用心对待友情，相信它会慢慢变得更加真挚和亲密。

希望这些建议对你有所帮助。若需要进一步的支持和指导，欢迎随时与我联系。同时也建议如果你觉得需要，可以寻求专业的心理健康支持。

祝一切顺利，友情长存。

心理咨询师