初三，严重厌学，对学习没有一点兴趣，开学

亲爱的初三学生，

我完全理解您目前面临的情况，您的诚实和勇气让我对您充满敬意。在您的来信中，您描述了您对学习失去兴趣的问题，以及这种情绪给您带来的挫折感和绝望情绪。我想和您一起分析一下可能导致这种心境的原因，并为您提供一些建议和支持。

首先，您提到了厌学和失去兴趣的情绪。这种情况可能反映了一种称为“全有或全无”思维扭曲，即您可能倾向于将学习成功与失败划分为两个极端。而且，您对于未来生活的忧虑和无望情绪也可能加重了这种固有的思维模式。

有时厌学和失去兴趣也可能与抑郁倾向有关。尽管我不能为您做出确诊，但这种心情确实值得关注。建议您寻求专业心理健康机构的帮助，他们可以为您提供更详细的评估和支持。

在应对这些挑战时，我建议您尝试挑战您的不健康思维模式。比如，在您觉得努力付出后依然没有改善时，您可以问问自己，这种想法是否真的客观。也可以尝试记录下每天的感受和情绪，分析一下不同的触发因素，这有助于您更清晰地认识自己。

此外，关于重建对学习的兴趣和动力，您可以尝试寻找一些新的学习方式或兴趣爱好，让学习变得更加有趣。同时，设定一些小目标并逐步实现，可以帮助您逐渐找回对学习的热情。

最后，我想鼓励您继续探索并改变您的思维和行为模式。这个过程可能需要时间和练习，但我相信通过努力和持续的实践，您一定能够摆脱当前的困境，找到自己的目标和动力。

如果您觉得需要更进一步的帮助和支持，我建议您寻求专业的心理咨询，专业的心理咨询师可以给予您更个性化的指导和支持。希望我的回复对您有所帮助，祝您早日找到自己的方向和动力。

坚信未来一定会更好！

祝您一切顺利！