求求诸位帮帮忙！把我这个问题解决了！！！

亲爱的来访者，

非常感谢你与我分享了你面临的困扰和挣扎。我能感受到你当前的痛苦和困惑，同时也理解你希望改善现状并重新找回生活的快乐和平静。

从你描述的情况来看，你可能面临着一些挑战，包括与亲戚一起工作时的不愉快经历，劳动权益之外的工资问题，以及对个人成就和生活状况的担忧。在这种情况下，我建议你可以考虑以下方面：

1. 识别不健康的思维模式：
   从你的来信中我觉察到了一些可能存在的认知扭曲，比如过度负面的概括和情绪化地看待他人言行。在这种情况下，我们可以尝试挑战这些思维，例如：

   1. 你是否对自己的能力和价值产生了怀疑？是否过度强调了他人的否定和指责？
   2. 是否存在着“全有或全无”的思维，即只看到事情的极端而忽略了中间的可能性？

2. 应对矛盾和困难：
   当面对工作中的矛盾和困难时，尝试保持冷静和客观。有时候，与亲戚共事会增加沟通和处理问题的难度，但你可以考虑以下策略：

   1. 尝试换位思考，以理解亲戚的行为背后可能存在的原因。
   2. 寻求和亲戚以及其他同事的积极沟通，明确沟通目的和方式。
   3. 坚持表达自己的想法和需求，同时尊重他人的立场。

3. 寻求帮助和支持：
   如果你感到精神上压抑和无法入眠，考虑寻求专业心理健康服务的帮助。专业的心理咨询师或心理医生能够提供更全面和有针对性的支持，帮助你深入探讨问题并找到更有效的解决方案。

至于工作中的议题，关于工资和工作环境的不良影响，建议你：

1. 与亲戚或公司相关部门直接沟通，说明你的困扰和期望得到解决的需求。
2. 留好电子邮件或信息记录以备将来参考，保持对话的透明和有据可查。

最后，改变和成长需要时间和努力。我鼓励你积极面对这些挑战，并尝试采取积极的行动来改善你当前的状况。同时，不要忘记关注自己的情绪和心理健康，坚持寻求支持和探索适合自己的发展道路。

如果你感到需要更多支持或有任何进一步的困惑，都可以随时与我联系。祝愿你早日找到答案和内心的平静。

再次感谢你的来信和信任。

祝一切顺利，

[心理咨询师]