不像活了，可能这辈子我死了，我就再也不投

亲爱的来访者，

我非常理解您目前所经历的困境和内心的痛苦。您描述的压力和绝望情绪表明您正在面对着重要的挑战，但我相信您一定有走出困境的潜力。让我们一起来探讨一些可能有助于您改善情绪状态和找回生活动力的方法。

首先，您提到从小就承受着来自家庭的高期望和压力，这可能导致您形成了一种“全有或全无”的思维模式，即认为要么完美成功，要么彻底失败。这种思维模式容易让我们忽略中间地带的成就和努力。请尝试思考这种极端的想法是否真实，是否有可能存在其他更中庸的看法和目标。

或许您可以尝试与家人沟通，诚实地表达您内心的困惑和不安，让他们了解您的真实感受，也许他们会更理解您的处境。当您打开心扉，分享自己的痛苦和挣扎时，可能会获得更多支持和理解。

其次，关于学业和未来的担忧也让您失去了对生活的热情和希望。或许您可以尝试重新审视自己的兴趣与价值，探索是否有其他领域或兴趣可以成为您的新方向。这样的探索过程可能需要时间和勇气，但是寻找到适合自己的道路是值得的。

最后，我想强调的是，改变需要时间和努力，不要对自己要求过高，接受自己的不完美和困惑是很重要的。同时，您也可以尝试一些放松的技巧，比如深呼吸、冥想或运动，来帮助缓解压力和焦虑情绪。

如果您觉得这些建议对您有帮助，希望您能尝试实践并耐心等待改变的到来。同时，也鼓励您考虑寻求专业的心理健康支持，专业的心理咨询师可以为您提供更深入的指导和支持。

保持积极的心态，相信自己拥有走出困境的力量。祝您早日找回生活的动力和希望，重新享受生活的美好。

虽然这只是文字上的支持，通过实际行动，您会逐渐找到自己的方向。同行厮守，加油！