现在新婚矛盾很多,以前没有结婚,跟他同房

亲爱的访客,

首先,我想对你们目前面临的婚姻困境表示同情和理解。你们所经历的问题确实是令人困扰的,但我很欣慰你能够勇敢地表达你的感受并寻求帮助。

从你的来信中,我能感受到你对婚姻中遇到的困难和挫折的痛苦。在处理这个问题时,首先让我们来识别可能存在的一些不健康的思维模式,例如“全有或全无”思维和过度概括。

关于你丈夫的包皮手术后影响到性生活的问题,我理解这对你们来说是一个困扰。然而,重要的是你们能够相互理解和支持,而不是相互责备。你描述的争吵和攻击很可能源于双方都面临着巨大的心理压力和挫折。

挑战思维:考虑一下,你是否过度概括了目前的问题,将这一点困难作为整个婚姻的代表?是否过于倾向于以消极和负面的角度看待目前的情况?思考一下,你是否有盲目地对比过去和现在,而忽略了一些积极的方面?或者,你是否过度放大了目前的问题,而忽略了建设性的解决方法?

行为建议

  1. 沟通和理解:尝试和你的丈夫坦诚沟通,表达你的感受和需求,同时倾听他的观点和困扰。建立互相理解和包容的氛围,一起探讨问题的解决方案。

  2. 寻求专业帮助:考虑一起找一位专业心理咨询师或心理医生进行咨询。专业的帮助可以帮助你们更好地应对婚姻中的挑战,并提供更有效的解决方案。

  3. 自我关注:保持与朋友、家人的联系,寻找支持和理解。同时,关注自己的情绪和需要,寻找适合自己的放松和调节方式。

最后,改变不健康的思维和行为模式需要时间和练习。请记住,每段关系都会遇到困难,重要的是你们能够共同努力克服。如果情况依然困扰你,我建议你们寻求专业心理健康支持,以获得更深入的帮助与指导。

希望我的回复能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的指导,请随时与我联系。

祝你们早日度过婚姻中的困难,重建彼此间的亲密关系。

温馨祝福,

心理咨询师