我想给我的孩子咨询心里问题，我的孩子今年

亲爱的担心的母亲，

我理解您对孩子目前状态的担忧和无助感。首先，您对孩子的关心和支持是非常珍贵的，在他这个困难时刻，您的支持对他的帮助至关重要。

根据您描述的情况，您孩子每隔一段时间就会陷入消极状态，这可能暗示着一种持续性的情绪问题。在这种情况下，重要的是要寻求专业的心理健康评估，以便确定具体的问题和制定有效的干预措施。

可能有几种不健康的思维模式在他的情绪问题中发挥作用。例如，过度概括（认为一次失败就预示着永远的失败）、全有或全无的思维（要么完美要么一无是有）、以及负面过滤（只关注消极的方面）等。这样的思维模式会进一步加深他的消极情绪。

我建议您首先试着与孩子建立开放和支持性的沟通。表达您对他的关心并邀请他分享自己的感受。您可以问他是否愿意接受专业的心理健康评估，以便了解更多关于他的情绪困扰的根源。

此外，您可以鼓励他尝试一些积极的行为来改善情绪，比如规律的运动、健康饮食和保持社交联系。他可能也会受益于自我帮助练习，比如情绪日记、放松练习等。

最重要的是，不要忽视自己的感受。寻求专业的心理健康支持也是一个非常好的选择，心理咨询师或心理医生可以为您提供更多关于如何帮助孩子的建议，并支持您在这个过程中的角色。

改变是一个过程，需要时间和耐心。请相信，您的支持和努力将为您孩子的康复之路带来希望和力量。

祝您和您的孩子一切顺利，希望他能早日找回快乐和积极的生活方式。

真诚的心理咨询师