我常常挣不到钱是怎么回事

亲爱的困惑者，

我很感谢你选择写信分享你的困惑和挣扎。我能理解这种情绪状态是如何影响你的人生和情绪状态的。你提到的财务问题和自我怀疑是很多人都会面对的挑战，你并不孤单。

首先，让我们一起来分析一下你信中可能反映的一些不健康思维模式。你是否可能存在“全有或全无”的思维？这种思维模式会让我们忽略到事情的复杂性和变化性，导致我们只看到极端的结果。对于财务成功，这种思维可能让你忽略了你所取得的进步和努力，只看到自己感到不满的方面。

另外，你提到质疑自己的能力和自我怀疑，这也可能是负面过滤的表现，你可能专注于自己的失败和不足，而忽视了你的优点和努力。这种思维模式会让你产生沮丧和失去信心的情绪。

现在，我想向你提出一些问题，帮助你挑战这些不健康的思维模式。首先，尝试回顾一下你过去五年的工作经历，你曾经取得过哪些成功？是什么因素可能影响了你的财务状况？有没有什么资源或机会可以帮助你实现财务上的成功？

此外，我建议你尝试制定一个具体的财务目标，并制定一份实际的行动计划，包括提升自身技能、寻找额外收入来源或者改进职业发展方面的计划。设定小的目标并逐步实现，这会帮助你重建自信和掌控感。

最后，我推荐你可以尝试使用一些自我帮助资源，比如阅读相关的书籍如《解决你的财务问题》等，或者使用一些财务管理工具帮助你更好地规划和管理财务。同时，保持与朋友、家人或者专业人士的沟通，寻求支持和建议。

记住，改变是一个持续的过程，需要耐心和积极性。如果你觉得问题仍然困扰你，不要犹豫寻求专业心理健康支持。祝你早日找到实现财务成功的方法，并恢复信心！

希望我的回复能对你有所帮助，如果你有任何进一步的疑问，欢迎随时与我联系。

祝一切顺利！

心理咨询师