我其实心里希望我是姬，但是身体太诚实了怎

亲爱的灵魂，

我非常感谢你信任我并分享了这些重要的内心感受和困扰。你的勇气和诚实无疑是迈向自我理解和成长的第一步。

首先，我想告诉你，你的感受是被尊重和理解的。对于性别认同的困惑和对女性的偏见，这些都是复杂且常见的问题，而你的勇敢面对自己的内心将帮助你更好地理解这些问题。

关于你希望自己成为一个姬的愿望，这可能反映了你对自我认同的探索和尝试，这是完全正常的。性别认同是一个复杂的议题，而你对自己真实面貌的探求是非常珍贵的。在这个过程中，你可以考虑与专业的性别身份医生或心理医生进行深入的探讨和咨询，以帮助你更好地理解和接受自己。

当涉及到在人群中感到混乱和焦虑时，这可能是由一些认知扭曲引起的，比如过度担心他人评价、社交焦虑等。我建议你尝试观察这些担忧背后的思维模式，问自己这些担忧是否客观真实，以及如何逐步挑战和重构这些思维方式。

关于对女性的偏见，认识到这一点并希望改变是非常重要的一步。你可以从自我反省开始，尝试审视这些偏见背后的原因，以及如何逐步改变对女性的期待和看法。同时，尝试接触更多关于性别平等和尊重的知识和信息，以帮助你更全面地理解这一问题。

最后，我鼓励你继续勇敢地探索自己的内心，接受你正在经历的阶段，并相信自己可以逐渐找到答案和成为更自信、更接纳自己和他人的人。记住，改变需要时间和努力，保持耐心和积极是非常重要的。

如果你觉得需要更多的支持和指导，考虑寻求专业的心理健康服务，他们将帮助你更好地处理内心的挣扎和困惑。

希望这些建议能对你有所帮助。请记住，你不是孤单的，我们都在这里支持你。

真诚地祝福你，
（你的名字）