跟一个hold不住自己的男人能过久么？

亲爱的来访者，

谢谢你信任并向我分享你的困惑和担忧。在你描述的情况下，我能理解你面对这样一个无法控制欲望和冲动的男人所感受到的困扰和忧虑。

首先，让我们尝试识别一下这位男士可能存在的一些不健康的思维模式。通常，当一个人无法控制自己的冲动和欲望时，可能会涉及到“即时满足”和“自我放纵”等认知扭曲。这些思维可能会使他难以在冲动面前抵抗诱惑，忽视后果和长期目标。类似的行为也可能涉及到寻求刺激的需要，以获得短暂的快感或逃避现实。

考虑到这一点，你可以尝试与他深入沟通，探讨他内心的需求和情感，了解他可能面临的挑战和压力。通过与他建立开放和诚实的交流，你也可以鼓励他寻求专业心理健康支持，以帮助他理解和应对自己的行为。

此外，对你自己来说，建立健康的关系需要建立在尊重、信任和相互支持的基础上。如果你觉得他的行为已经影响到你的生活质量和情感健康，你需要认真考虑这段关系是否符合你的期望和需要。重要的是，保护好自己的边界并确保自己的幸福和健康不受影响。

最后，我建议你尝试根据自己的感受和需求，冷静地评估这段关系，考虑是否值得继续。如果你决定继续与他交往，你可以提出明确的期望和边界，同时鼓励他积极寻求帮助和改变不健康的行为模式。

记住，改变是一个渐进的过程，需要时间和努力。如果你觉得自己需要更多支持和指导，我鼓励你寻求专业的心理健康服务。

希望我的回复对你有所帮助。祝你能够做出符合自己需求和幸福的决定。

温馨的问候，

心理咨询师