我爱上一个人，再也不敢妄动，在我这个青春

亲爱的来访者，

首先，我想感谢你勇敢地分享你的感受和困惑。你对自己的感情感到困惑和内疚是很正常的反应，但我希望通过我们的交流可以帮助你更好地理解和处理这种心境。

从你的来信中可以看出，你可能陷入了一种认知扭曲中，即“全有或全无”的思维。这种思维模式让你觉得爱上这位朋友是一种错误，或许你认为这就意味着你出轨或背叛了原则。但事实上，爱和感情并不总是可以被完全控制的，它们是我们作为人类的一部分，是自然而然的情感。

那么，对于你的第一个问题：爱上这位朋友并不是你的错。感情并不是非黑即白的，而是复杂多变的。你不应该感到内疚，因为爱并不总是可以预料和控制的。接受自己的情感，可以让你更客观地看待这种关系。

对于如何处理这种感情，我建议你首先要诚实地反思自己的内心，弄清楚你对这位朋友的感情是否纯粹是友情的延伸，还是情感上的吸引。一旦你澄清了你自己的想法，你可以考虑适当的方式来处理这种感情。或许你可以选择与朋友坦诚相待，但也要尊重他的感受和界限，避免给他或者自己带来困扰。

最后，维持良好的友情同时隐藏自己的真实感受并不是一个长久的解决办法。如果这种感情对你造成了困扰，并影响到了你们之间的友谊，或许你需要考虑和他坦诚相待，或者寻找心理专业人士的帮助来更好地处理自己的情感。

总的来说，要记得对自己宽容、理解，接受自己的情感，并积极探索如何处理这种状况。最重要的是，保持与他的交往，但保持适当的距离，以避免给你们之间的关系带来更多的复杂性。

我希望我的回复能为你带来一些启发和帮助。如果你有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。希望你能找到应对这种情况的最佳方式，保持积极和坚强。

祝一切都好。

心理咨询师