之前喜欢过但没追求成功的女生脱单了，需要

亲爱的来访者：

非常感谢你信任我并分享了你的故事。我能理解你目前感到的失落和沮丧，因为爱情方面的挫折往往会让我们感到心痛和困惑。

在你的来信中，我注意到了一些可能代表不健康思维模式的迹象，也想和你一起探讨一下。首先，你提到了对于感情发展的"全有或全无"的思维，即认为要么成功追求到她，要么失败。这种思维可能让你忽视了其他可能性和更积极的反应方式。此外，你可能也存在一种负面过滤的倾向，注重于失败和失落的感觉，而忽视了其他对你而言仍然有意义和积极的方面。

对于如何处理当前情况，我建议你首先要接受并尊重她的选择，展现出成熟和善意。向她表示祝福是一个积极的行为，可以表达你对她的尊重和祝愿。这样的举动不仅展现出你的大度和善意，也有助于你自己走出失落的情绪，并继续前行。

此外，你也可以尝试保持适当的距离，给自己一些时间来缓解情绪，并专注于自己的成长和发展。参与一些你喜欢的活动，和朋友交流，保持积极的生活态度，对自己的情感和需要有更多的关注。

最后，我鼓励你继续探索和学习更健康的情感表达和应对方式。如果你觉得需要更多支持或帮助，不要犹豫寻求专业的心理咨询。改变需要时间和练习，坚持下去，你一定会有所收获。

希望我的建议对你有所帮助。祝你早日走出目前的困境，找到属于自己的幸福。

诚挚祝福，

心理咨询师