我的闺蜜有一个同学，她经常会给她身上泼水

亲爱的朋友，

非常感谢你与我分享你目前面临的情况。我能理解你对这种不公平对待感到困扰和愤怒。在处理这种困难情况时，我们需要同时关注你的情绪和友谊关系。

从你的来信中，可以看出你可能陷入了一种认知扭曲，称为“全有或全无”思维。在这种情况下，你可能倾向于把这个同学看作是非常坏的人，而忽略了他可能也有其他方面。同时，你可能过度概括了他的行为，认为他无理取闹，而忽略了可能的背景或动机。

在这种情况下，我建议你尝试挑战这些不健康的思维模式。你可以问自己一些问题，比如：

此外，你可以尝试和这个同学进行坦诚的沟通，说明你的感受和想法。也可以尝试设立一些健康的界限，不需要与他交往，但也不必立刻绝交。保持冷静和成熟是解决冲突的重要一步。

同时，我建议你使用一些情绪调节技巧，比如深呼吸、锻炼或写日记，来帮助你冷静下来，减少被激怒的可能性。另外，你也可以寻求专业心理健康咨询师的帮助，让他们帮助你更好地处理这种困境。

改变不健康的思维和行为模式需要时间和练习，希望你能耐心地面对这一过程。请记得，你的感受和需要同样重要，努力保持积极和平衡的心态。

如果你有任何进一步的疑问或需要更多支持，请随时告诉我。希望你能早日解决这个困扰，找到内心的平静。

祝一切顺利，保持坚强和积极！

心理咨询师