小时候好傻啊，总盼望着长大

亲爱的来访者，

非常感谢你分享了你内心深处的困惑和挣扎。你所描述的感受和体验是很多人在面对成年生活中都会遇到的问题之一。让我们一起来看一看这些问题可能反映的心理模式，并探讨一些应对策略。

首先，你所描述的向往长大、追求自由与选择权的愿望，可能是一种“全有或全无”的思维模式的体现。这种思维容易让我们陷入极端，忽视了成年生活中实际存在的复杂性和挑战性。在现实中，成年生活往往需要我们平衡责任和自由，同时承担各种不同的压力。

另外，你提到的对未来的恐惧和质疑也反映了一种“预设失败”的认知扭曲。这种思维模式让我们过度关注可能出现的负面结果，而忽视了我们所取得的成就和能力。

针对这些挑战，我建议你尝试以下几点：

另外，如果你发现自己出现持续的焦虑、抑郁情绪或难以处理的困惑，我强烈建议你寻求专业心理健康支持，以获得更深入和个性化的帮助。

希望以上建议能够对你有所启发。记住，每个人都有成长和发展的过程，改变需要时间和努力。请保持耐心，并尝试积极应对生活中的挑战。

祝你一切顺利，希望你能够重拾自信和对未来的信心。

此致，

咨询师