现在跟对象同居三个月了，准备下个月结婚。

亲爱的求助者：

首先，我想对你勇敢地分享你的感受和疑惑表示感激。感情问题总是复杂而令人困扰的，但你的勇气寻求帮助是迈出正确的一步。

从你的来信中，我能感受到你对自己的感情状态感到困惑和不确定。在开始时，让我们一起来识别一些可能存在的认知扭曲。你可能在使用“全有或全无”的思维模式，即要么爱他要么不爱他，而其实情感往往是复杂多变的，不一定是非黑即白的。另外，你也提到对过去的选择感到后悔，这可能是一种“过度概括”的认知扭曲，过度强调了其他选择的优势，而忽略了现实情况下的重要因素。

考虑到你对伴侣的描述，他的上进、真诚、沟通顺畅等优点确实是非常重要的品质。虽然外表和兴趣爱好可能会有不同，但这并不一定成为关系的可破坏因素。幸福的本质是一个多层面的概念，不同人有不同的理解。对于你来说，或许幸福是建立在互相理解、支持和真诚沟通的基础之上，而非完美的外表或条件。

为了帮助你解决困惑，我建议你尝试以下几点：

正视自己的感受：不要逃避自己的情感，尝试坦诚地了解和接受你当前的感受，包括困惑、担忧和疑虑。
挑战不健康思维：问问自己，除了外貌和条件，你伴侣身上的哪些品质是你真正欣赏和珍惜的？换个角度来看待你们的关系，可能会给你新的启示。
探索内心需求：思考一下，你对于一段关系中最重要的是什么？是安全感、共同兴趣还是情感亲密？理清出自己的内心需求也能帮助你更清晰地做出决策。
尝试情感日记：记录下每天的感受和想法，有助于你更好地了解自己的内心，发现其中的模式和情绪变化。

最后，我想提醒你，爱情和关系的建立需要时间和练习。不要过于苛求自己立刻做出决策，保持耐心和积极的态度。如果你觉得需要更多的支持和指导，也可以考虑寻求专业的心理健康服务。祝愿你能够找到内心的平静和答案。

所有的祝福和支持都送给你！

此致，

心理咨询师