我的女儿今年13岁了，上初一，爸爸在家，

亲爱的家长，

我非常感谢您与我分享了您对女儿情况的担忧和困惑。您的关心和支持是非常重要的，让我们一起来探讨一下可能的解决方案。

首先，关于您女儿喜欢锁门这一行为，我理解您感到困惑。这种行为可能代表着她对自己空间和隐私的需要，是在青春期时常见的现象。或许您可以试着和她沟通，了解她为什么这样做，同时表达您对她的支持和理解。

其次，关于她沉迷于手机游戏和短视频的情况，这可能存在一些注意力分散和学习效率下降的问题。建议您和她一起制定一个合理的学习与娱乐时间表，鼓励她集中注意力完成学业任务。同时，可以尝试引导她寻找其他更有益的放松方式，如运动、阅读等。

关于她在学校表现不佳和与父亲的关系紧张，这可能与青春期的情绪波动和亲子关系的调整有关。您可以和她开诚布公地交流，鼓励她表达内心的感受和需求。同时，也可以尝试倾听她的想法和建议，以促进家庭关系的改善。

在处理这些问题的过程中，建议您每天花一点时间陪伴女儿，让她感受到您的支持和理解。如果您觉得情况变得复杂或难以应对，考虑寻求专业心理健康支持可能会有所帮助。

最后，改变是一个持续的过程，需要时间和耐心。我相信通过您的关爱和引导，您女儿会逐渐调整自己的思维和行为模式，实现心理健康和学业发展上的平衡。

祝您和您的女儿顺利度过这个阶段，希望我的建议对您有所帮助。如果您需要更多的支持或信息，请随时与我联系。

温馨的问候，

心理咨询师